비타민D 보충제 효과적인 복용 시간과 주의점
비타민D는 현대인에게 필수적인 영양소로, 특히 햇빛을 통해 자연스럽게 합성되는 ‘햇빛 비타민’으로 잘 알려져 있습니다. 하지만 현대인의 생활 패턴상 햇빛을 충분히 받지 못해 비타민D 결핍이 빈번하게 발생하고 있습니다. 이러한 이유로 많은…
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